Planung und Steuerung

Screening, Trainingsplanung, Steuerung, Evaluation und Dokumentation

Das Ziel gibt den Weg vor… jeder Athlet, unabhängig ob Hobby-, Amateur- oder Profisportler hat ein Ziel vor Augen. Egal ob es die Erhaltung der Gesundheit, Steigerung der Leistung oder das Erreichen einer persönlichen Bestmarke ist.

„Ein Weg ohne Plan, bleibt oft nur ein Wunsch.“

Wie setzt sich also eine individuelle, sinnvolle und vor allem auf meinen Lifestyle angepasste Trainingsplanung zusammen? Welche Screeningverfahren sollte ich anwenden und welche Parameter benötige ich dazu? Wann sollte ich welche Art von Training absolvieren, mit welcher Intensität sollte ich arbeiten etc…..

Um all diesen Fragen gerecht zu werden hat die SweatFactory ein hauseigenes Trainingssystem entwickelt, welches keine Wünsche offen lässt. Dieses und weitere auf dem Spielplatz der Sportwissenschaften angewandte Systeme nach Westside Barbell, Jim Wendler, C. Poliquin, M. Vesteegen, M. Boyle & Co werden wir gemeinsam unter die Lupe nehmen und Vor- und Nachteile aufzeigen, um schlussendlich Lösungen zu erarbeiten, welche es verdienen „individuell“ genannt zu werden.

Innovative Trainingsansätze und Sichtweisen unter Berücksichtigung der eingeschränkten Trainingsmöglichkeiten in Sport- und Vereinshallen oder mit wenig Equipment erwarten Euch in einem bunten Mix aus praxisbezogender Theorie und dem eigenen Erleben ausgewählter Techniken.

Getreu unserem Motto „von Profis- fürJ eder- Mann/Frau“ und um Euch den Ausbildungserfolg zu sichern, werden unsere Seminare von mehreren Dozenten – teilweise im Tandemcoaching durchgeführt.

Seminarvorraussetzungen

Berufsbilder aus den Bereichen Gesundheit, Prävention, Physiotherapie, Sportwissenschaften, mind. abgeschlossene Ausbildung Trainer Fitness & Gesundheit „B“ oder vergleichbare Qualifikationen.

Wenn ihr euch nicht sicher seid, schreibt an: info@sweatfactory.de!

Seminarkosten

249,- € incl. MwSt

Seminardauer

2 Tage, 16 Unterrichtseinheiten

80 % Theorie, 20% Praxis

Termine:

Dieses Jahr leider keine Seminare mehr!

Termine 2019 werden im November bekannt gegeben!

Dieses Seminar wird durchgeführt von: Bernd Fernengel, Nina Landwehr, Sebastian Staiger